PER FAMIGLIE, AMICI, IMPRESE FAMILIARI E ORGANIZZAZIONI
I workshop sono spazi di riflessione condivisa, crescita e dialogo. Progetto workshop per famiglie, gruppi di amici, imprese familiari e organizzazioni che desiderano affrontare il cambiamento insieme, anziché da soli.
Ogni workshop è costruito su misura in base ai bisogni del gruppo: durata, focus e livello di profondità vengono definiti in modo collaborativo. I temi possono includere resilienza, comunicazione, regolazione emotiva, transizioni culturali e costruzione di significato nei momenti di incertezza.
Se senti che il tuo gruppo, team o organizzazione potrebbe beneficiare di uno spazio attento e ben radicato, sarò lieta di esplorarlo con te e di progettare un percorso che si adatti al vostro contesto.

COMUNICAZIONE INTERCULTURALE E FLUIDITÀ CULTURALE PER TEAM GLOBALI
La comunicazione interculturale è al centro del funzionamento dei team globali: influenza la collaborazione, l’efficacia e la capacità di riparare i fraintendimenti attraverso le differenze. Quando lingua, cultura, potere e norme implicite si intrecciano, anche professionisti altamente qualificati possono trovarsi disallineati o fraintesi.
Obiettivo
Rafforzare le competenze di comunicazione interculturale in team diversi e internazionali, offrendo strumenti concreti per migliorare collaborazione, efficacia e coesione in contesti globali e multiculturali.
Contenuti del workshop
• Come la cultura modella la comunicazione
Stili diretti e indiretti, ruolo della gerarchia, linguaggio del corpo, silenzio e aspettative diverse rispetto ad autorità e autonomia.
• Interruzioni e fraintendimenti nella comunicazione interculturale
Come nascono i malintesi, come le intenzioni vengono interpretate in modo errato e quali sono i costi emotivi e organizzativi delle frizioni culturali non risolte.
• Microaggressioni e micro-interventi
Riconoscere i danni sottili nella comunicazione quotidiana e imparare a rispondere in modo da ridurre l’escalation e ristabilire la collaborazione.
• Umiltà culturale e flessibilità
Sospendere le assunzioni, porre domande migliori, adattare i registri comunicativi e sviluppare la capacità di muoversi con fluidità tra contesti culturali diversi.
• Esercizi interattivi
Dialogo riflessivo e role-play per rendere visibili dinamiche invisibili, praticare la riparazione e sperimentare strategie comunicative più efficaci.
Formato
Workshop interattivo di 90 minuti che include una breve introduzione teorica, discussione guidata e simulazioni pratiche. Può essere adattato a team di leadership, servizi professionali, istituzioni accademiche o organizzazioni internazionali.
Questo lavoro sostiene i team nel superare approcci alla diversità di superficie, favorendo una consapevolezza culturale più profonda, maggiore flessibilità e relazioni di fiducia.
Il workshop si fonda sulla mia esperienza clinica, antropologica e didattica con immigrati, expat e professionisti globali, nonché sui temi sviluppati nel mio libro Neither Here Nor There: A Guide for Immigrants and Those Who Walk With Them.
Photo credits
ID 72862912

STARE BENE COME IMMIGRATI ED EXPAT
Adattamento psicologico, identità e appartenenza tra culture
Trasferirsi in un altro Paese non è un evento singolo, ma un processo psicologico continuo. Anche quando la migrazione è una scelta consapevole e professionalmente riuscita, può comportare disorientamento, carico emotivo, cambiamenti identitari e stress inattesi per individui e famiglie.
Questo workshop è pensato per organizzazioni, istituzioni e gruppi che supportano immigrati, expat, professionisti internazionali, studenti e famiglie globalmente mobili. Offre una cornice psicologica per comprendere l’adattamento nel tempo e per andare oltre la sopravvivenza, verso un autentico fiorire.
Focus del workshop
• Le fasi psicologiche della migrazione e dell’adattamento culturale: dall’entusiasmo iniziale alla frustrazione, dall’aggiustamento all’integrazione.
• Perché i diversi membri della famiglia si adattano a velocità differenti e come questo influisce su relazioni, lavoro e benessere.
• I cambiamenti identitari tra culture: come lingua, norme ed aspettative continuano a plasmare la vita quotidiana anche a distanza di tempo dall’arrivo.
• L’impatto emotivo del “vivere tra mondi”, inclusi perdita, conflitti di lealtà e ricerca di appartenenza.
• Strumenti pratici ispirati alla terapia cognitivo-comportamentale (CBT), a pratiche riflessive e al dialogo di gruppo per sostenere resilienza e integrazione.
Durante il workshop, i partecipanti sono invitati a riflettere sulle proprie esperienze e a riconoscere schemi condivisi che normalizzano la difficoltà senza patologizzarla.
Perché questo lavoro è importante
Quando lo stress legato alla migrazione resta inesplorato, può minare silenziosamente performance, relazioni e salute psicologica. Quando viene riconosciuto e sostenuto, individui e famiglie sviluppano spesso maggiore resilienza, flessibilità e chiarezza — competenze preziose sia nella vita personale sia nei contesti professionali.
Il workshop si fonda sulla mia esperienza clinica, antropologica e didattica con immigrati, expat e professionisti internazionalmente mobili, oltre che sui temi approfonditi nel mio libro Neither Here Nor There: A Guide for Immigrants and Those Who Walk With Them.
Formato
Workshop in piccoli gruppi o sessione istituzionale (90 minuti), con enfasi su dialogo, riflessione e strumenti concreti.
Sono disponibili versioni personalizzate per organizzazioni, università e contesti comunitari.
Per informazioni o per esplorare una proposta su misura, ti invito a contattarmi.

RESILIENZA E GESTIONE DELLO STRESS
Sostenere la performance senza sacrificare il benessere
I contesti ad alta pressione richiedono chiarezza, resistenza e capacità di adattamento costante. Con il tempo, però, stress cronico, disturbi del sonno e sovraccarico emotivo possono erodere silenziosamente il giudizio, la salute e la performance — anche tra professionisti altamente competenti.
Questo workshop è pensato per organizzazioni, studi legali, professionisti corporate e gruppi di leadership che operano in ambienti esigenti. Offre strumenti pratici, fondati su solide basi psicologiche, per gestire lo stress, regolare le emozioni e sostenere la performance senza arrivare al burnout.
Focus del workshop
• Comprendere lo stress nei contesti professionali ad alta pressione, inclusi perfezionismo, scarsità di tempo, affaticamento decisionale e carico emotivo.
• Individuare i pattern cognitivi che amplificano lo stress, come il pensiero “tutto o nulla”, il catastrofismo e aspettative irrealistiche verso se stessi.
• Strumenti evidence-based di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per riformulare le difficoltà, definire obiettivi realistici e recuperare un senso di efficacia personale.
• Sonno e performance: affrontare insonnia e fatica con strategie basate sulla scienza, riconoscendone l’impatto diretto su produttività, sicurezza e costi organizzativi.
• Strumenti pratici di organizzazione per gestire il sovraccarico, le priorità e il lavoro attraverso fusi orari diversi.
• Pratiche mente–corpo integrabili nella giornata lavorativa, come tecniche di grounding, regolazione del respiro e micro-pause.
• Costruire resilienza nel tempo: strategie di recupero, confini sostenibili, abitudini durature e rituali di equilibrio tra lavoro e vita personale che funzionano davvero.
Quando pertinente, il workshop affronta anche i costi organizzativi dello stress non gestito e delle alterazioni del sonno, richiamando ricerche consolidate che collegano la fatica a riduzione della produttività, assenteismo, aumento degli errori e rischi per la salute a lungo termine.
Perché questo lavoro è importante
Lo stress viene spesso trattato come una debolezza individuale, anziché come l’esito prevedibile di sistemi ad alta richiesta. Quando le organizzazioni lo riconoscono e lo affrontano in modo diretto, tutelano non solo il benessere delle persone, ma anche la qualità del giudizio, la collaborazione e l’efficacia nel lungo periodo.
Questo workshop integra psicologia clinica, strumenti di CBT, pratiche di mindfulness e una prospettiva culturalmente informata, maturata in anni di lavoro con professionisti che operano in contesti complessi e ad alto rischio.
Formato
Workshop interattivo (90 minuti) che combina una breve presentazione, esercizi guidati e dialogo strutturato di gruppo.
Sono disponibili sessioni di follow-up o versioni personalizzate per team o contesti professionali specifici.
Per informazioni o per esplorare un workshop su misura, ti invito a contattarmi.
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LUTTO E PERDITA
Accompagnare individui, famiglie e organizzazioni nei momenti di cambiamento
Il lutto non riguarda solo la perdita di una persona cara. Può emergere dopo una malattia, una separazione, una migrazione, un fallimento professionale, un trauma collettivo o una transizione di vita profonda. Quando il lutto non viene riconosciuto o viene affrettato, spesso riemerge sotto altre forme: burnout, conflitti, ritiro, ansia o esaurimento emotivo — nelle famiglie, nelle comunità e nei contesti lavorativi.
Questo workshop offre uno spazio attento e psicologicamente fondato per riconoscere, contenere e lavorare con la perdita nelle sue molteplici forme. È pensato per organizzazioni, team, famiglie e gruppi che desiderano rispondere al lutto con chiarezza, compassione e struttura, invece che con silenzio o evitamento.
Focus del workshop
• Riconoscere le diverse forme di lutto, incluse la perdita personale, collettiva, migratoria e simbolica.
• Comprendere come il lutto non elaborato influisca sulla regolazione emotiva, sulle relazioni, sulla comunicazione e sulla performance.
• Creare contenitori sicuri per l’espressione, senza forzare la condivisione né l’esposizione emotiva.
• Esercizi guidati per sostenere il contenimento, la costruzione di significato e un’espressione rispettosa della perdita.
• Strumenti pratici come la scrittura riflessiva, pratiche di grounding e dialogo strutturato.
• La dimensione collettiva del lutto: come il riconoscimento condiviso rafforzi fiducia, continuità e resilienza nei gruppi.
• Sostenere gli altri senza sentirsi sopraffatti, senza “aggiustare” o chiudersi emotivamente.
Il workshop attinge alla psicologia clinica, al pensiero psicodinamico, ad approcci basati sulla mindfulness e a prospettive antropologiche sul lutto e sulla costruzione di significato collettivo.
Perché questo lavoro è importante
In molti contesti professionali e sociali, il lutto viene trattato come una questione privata da gestire in silenzio. Tuttavia, la perdita non elaborata influenza profondamente il clima emotivo, la coesione e il senso di continuità dei gruppi. Quando individui e comunità ricevono linguaggio, struttura e legittimità per riconoscere la perdita, diventano più capaci di recuperare, adattarsi e andare avanti insieme.
Affrontare il lutto non indebolisce le organizzazioni o le famiglie — le rafforza.
Formato
Workshop interattivo (90 minuti), che combina un breve inquadramento teorico, riflessione guidata e dialogo di gruppo facilitato.
Il formato può essere adattato a contesti lavorativi, gruppi comunitari, famiglie o ambienti professionali, con attenzione alle differenze culturali e contestuali.

SUPPORTO PER LE IMPRESE FAMILIARI
Accompagnamento psicologico e interculturale per famiglie che lavorano insieme
Le famiglie che lavorano insieme affrontano sfide che vanno ben oltre gli aspetti finanziari, strategici o di governance. Le decisioni prese sul lavoro incidono sulle relazioni, sull’identità, sulle lealtà e sul benessere emotivo. Quando i ruoli professionali si sovrappongono ai legami familiari, aspettative non dette, ferite del passato e presupposti culturali possono modellare in modo silenzioso la comunicazione e il conflitto.
Molte famiglie italiane, italo-americane e internazionali operano oggi tra due o più contesti culturali. Alcuni membri restano fortemente legati a valori e stili comunicativi radicati nel Paese d’origine; altri si sentono più allineati a culture imprenditoriali americane o globali. Queste differenze possono essere una ricchezza oppure, se non riconosciute, una fonte di tensione, fraintendimenti e distanza emotiva.
Le dinamiche intergenerazionali aggiungono spesso un ulteriore livello di complessità. Genitori e figli possono avere visioni diverse su autorità, responsabilità, successo e sacrificio. In assenza di un linguaggio condiviso per affrontare queste differenze, l’impresa familiare rischia di diventare uno spazio di risentimento silenzioso anziché di collaborazione.
Offro uno spazio neutro e strutturato in cui i membri della famiglia possono rallentare e parlare con sincerità, senza far degenerare il conflitto né ricadere in ruoli consolidati. Il mio lavoro aiuta le famiglie a:
• chiarire obiettivi individuali e collettivi
• esprimere emozioni e bisogni senza colpa né rottura
• sviluppare una comunicazione più chiara e rispettosa
• riconoscere le differenze culturali e generazionali come risorse, non come ostacoli
Il mio ruolo è quello di facilitatrice e “traduttrice”: aiuto i membri della famiglia a trovare un linguaggio comune attraverso ruoli, generazioni e culture. Attingendo a insight psicoanalitici, strumenti di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e a una comprensione antropologica dei sistemi familiari, accompagno le famiglie nel trasformare la tensione in dialogo e la complessità in coerenza.
L’obiettivo non è eliminare le differenze, ma aiutare le famiglie a lavorare insieme in modo sostenibile, rispettoso e allineato, affinché il lavoro condiviso diventi una fonte di forza e non di logoramento.
ID 14209962
“Quando sono arrivato a New York, ho affrontato ostacoli che mi sembravano insormontabili. Con il supporto di Leide, ho imparato a ritrovare il mio orientamento e, soprattutto, a comprendere le ragioni più profonde della mia decisione di partire e ciò che stavo davvero cercando. Oggi mi sento più sicuro, radicato e padrone della mia vita.”
— G. C.

Lavoro con famiglie adulte che desiderano relazionarsi in modo consapevole e intenzionale, sia nella vita familiare sia in contesti professionali o imprenditoriali condivisi. Il mio obiettivo è aiutare a creare confini chiari insieme a spazi significativi di dialogo, comprensione e crescita, affinché le relazioni possano sostenere — e non ostacolare — il benessere individuale e collettivo.
Leide Porcu, PhD, LP
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Possiamo valutare insieme se iniziare con una consulenza o con un primo incontro. Sarà un piacere entrare in contatto con te.
Numero di telefono: 212-929-7724