Psichoterapia e coaching a New York City e online.
Per persone che vivono vite complesse, attraversano transizioni importanti e portano molte responsabilità, spesso tra più culture e lingue.
Ansia, depressione, vergogna, sindrome dell'impostore, stress da prestazione, difficoltà legate all'immigrazione e ai cambiamenti di vita Sedute in presenza a Manhattan e online
PSICOTERAPIA A NEW YORK
Sono Leide Porcu, PhD, LP, psicoanalista e antropologa, abilitata all’esercizio della professione nello Stato di New York e nel New Jersey. Lavoro con adulti che affrontano ansia, depressione, stress cronico, lutto, insonnia, difficoltà relazionali, transizioni identitarie e momenti di blocco personale o professionale.
Mi capita spesso di lavorare con persone la cui vita professionale si svolge in contesti internazionali o istituzionali, dove visibilità, performance e discrezione sono elementi centrali. Questo include professionisti impegnati in organizzazioni globali, ruoli transnazionali e ambienti ad alta responsabilità, segnati da mobilità, esposizione culturale e pressione istituzionale. Offro psicoterapia in inglese e in italiano, in presenza a Manhattan e online.
Il mio lavoro clinico integra la profondità della psicoanalisi, strumenti della Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) e una prospettiva culturale derivata dalla mia formazione in antropologia. Questo approccio ci permette di lavorare non solo sui sintomi, ma anche sui pattern emotivi più profondi, sulle dinamiche relazionali e sulle narrazioni implicite che influenzano il modo in cui ti relazioni con te stesso, con il lavoro e con gli altri. In questo processo, sogni, immaginazione ed esperienza corporea sono spesso guide importanti, accanto a strategie pratiche di cambiamento.
Nel corso degli anni ho sviluppato una particolare esperienza nel lavoro con immigrati, espatriati e persone biculturali, per le quali le questioni di appartenenza, identità, lingua e adattamento si intrecciano spesso con il disagio psicologico. Allo stesso tempo, molte persone si rivolgono a me semplicemente perché portano molte responsabilità, si sentono bloccate o desiderano costruire una vita più coerente, intenzionale e abitabile.
Le persone mi cercano quando desiderano uno spazio di lavoro pensato e contenuto: non solo per stare meglio, ma per comprendersi più a fondo e attraversare la vita con maggiore chiarezza, libertà e direzione. Riservo inoltre un numero limitato di percorsi a tariffa ridotta o pro bono per immigrati che si trovano in condizioni di significativa difficoltà economica.
Chi è Leide
Sono Leide Porcu, PhD, LP, psicoterapeuta e psicoanalista con formazione in terapia cognitivo-comportamentale. Ho conseguito un dottorato in Antropologia alla Columbia University e ho maturato una lunga esperienza nel lavoro con immigrati, espatriati, executive e diplomatici che si trovano a New York.
Ho ottenuto nel 2006 la licenza statale di New York in Psicoanalisi, Ho fatto otto anni di training all'Istitute for Psychoanalytic Training and Reserch, IPTAR, fra ri-specializzazione e training psicoanalitico, di cui sette di praticantato clinico con pazienti. Ho lavorato in cliniche e centri comunitari, in particolare al Western Queens Consultation Center, dove ho maturato una forte consapevolezza delle sfide legate all’immigrazione e alle vulnerabilità sociali. Dal 2010 mi dedico esclusivamente alla pratica privata, accompagnando persone con provenienze, prospettive e bisogni diversi.
Insegno alla Silberman School of Social Work (CUNY) un corso sull'immigrazione e sono autrice di un libro di prossima pubblicazione con Routledge sul benessere degli immigrati e le seconde generazioni rivolto anche ai terapeuti e a chi altro è interessato all'argomento. Parto da un’analisi socio-antropologica delle dinamiche migratorie, per poi dare spazio alle voci vive di immigrati di ogni ceto e provenienza. Il libro si chiude con strumenti concreti che aiutano a trasformare la fatica del migrare in possibilità di crescita e benessere.Ho pubblicato saggi sull’umorismo, sui sogni, sulle difficoltà delle persone senza dimora e prossimamente sull’immigrazione.
Nel 2021 sono presidente della Commissione Outreach, Sport, Youth and Mental Health nei ComitesNY, un organo che connette i cittadini italiani all’estero (AIRE) con il Consolato e con l’Italia. Con i Comites ho collaborato e organizzato numerosi eventi a beneficio della comunità italiana nella tri-state area.
Nel mio tempo libero visito mia madre in Sardegna, viaggio, cammino, cucino e assaporo piatti nuovi. Quando posso, mi dedico al giardinaggio.
Psicoterapia in Italiano a New York | Ansia, Depressione, Adattamento Culturale, e Coaching. Online, in presenza e Ibrida
Approccio terapeutico
Il mio lavoro è relazionale, radicato e collaborativo. La terapia con me offre uno spazio in cui rallentare, pensare con maggiore chiarezza e ritrovare parti di sé che possono essere state messe in secondo piano da pressioni, responsabilità o autocritica.
Allo stesso tempo, do valore alla chiarezza e all’efficacia. La comprensione profonda è importante, ma lo è anche disporre di strumenti concreti che aiutino a stare meglio e a funzionare con maggiore equilibrio nella vita quotidiana. Lavoriamo su ciò che è significativo e su ciò che è utile.
In pratica, il mio approccio include:
• un’integrazione di psicoterapia psicoanalitica, terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e pratiche di mindfulness
• un equilibrio tra profondità emotiva e strategie pratiche e mirate
• un’attenzione attiva ai modelli che si ripetono e a come interromperli
• una relazione terapeutica collaborativa e rispettosa
• una sensibilità costante al contesto culturale, all’identità e alle aspettative implicite
Molte persone apprezzano che il lavoro terapeutico sia allo stesso tempo riflessivo e orientato al movimento in avanti: favorisce una maggiore consapevolezza, ma anche più stabilità, fiducia e direzione nel proprio percorso di vita.
È questo il percorso terapeutico giusto per te?
Psicoterapia in italiano a New York e online per adulti che affrontano ansia, stress, cambiamenti di vita e transizioni culturali.
Alcuni terapeuti lavorano in modo molto ampio; altri si dedicano a un unico modello teorico. Io ho scelto una strada diversa: un approccio clinico integrato, profondo ma flessibile, che utilizza strumenti diversi solo quando sono davvero utili.
Non ho costruito il mio lavoro attorno a una singola diagnosi psichiatrica grave. Mi occupo piuttosto delle difficoltà che attraversano la vita quotidiana di molte persone: ansia, attacchi di panico, depressione lieve o moderata, stress cronico, insicurezza, vergogna, sindrome dell’impostore, perfezionismo, difficoltà relazionali, problemi di organizzazione ed emotivi, lutto, stress da adattamento e l’impatto psicologico della migrazione.
Lavoro spesso con persone competenti e riflessive, che all’esterno funzionano bene ma interiormente si sentono sotto pressione, autocritiche o disorientate. Molte stanno attraversando transizioni personali, professionali o culturali, oppure vivono una stanchezza silenziosa dovuta al portare troppe responsabilità per troppo tempo.
Questo approccio è indicato per chi cerca sia comprensione sia movimento: uno spazio per riflettere in profondità e, allo stesso tempo, strumenti concreti per sentirsi più stabile, radicato e a proprio agio nella vita quotidiana.
Se stai affrontando condizioni psichiatriche più gravi — come psicosi attive, disturbi alimentari severi o pensieri persistenti di morte con un piano — non sono la professionista più adatta. In questi casi, sono sempre disponibile ad aiutarti a trovare un contatto appropriato con colleghi specializzati.
Se invece cerchi una psicoterapia attenta al contesto culturale, integrata e rigorosa, che prenda sul serio sia il tuo mondo interiore sia le sfide reali della tua vita, questo percorso potrebbe essere adatto a te.
Aree di intervento
Il mio lavoro è rivolto ad adulti, famiglie e professionisti che stanno attraversando periodi di stress, transizione o difficoltà emotiva. Offro psicoterapia e percorsi di coaching per persone che desiderano maggiore chiarezza, sollievo e cambiamento significativo, sia nella vita personale sia in quella professionale.
Lavoro con:
Adulti
Famiglie e imprese familiari
Relazioni e gestione del conflitto
Autostima e crescita personale
Stress e trauma
Ansia e disturbi di panico
Depressione lieve o moderata
Lutto e perdite
Insonnia e difficoltà del sonno
Organizzazione, concentrazione e gestione del tempo
Il mio approccio integra psicoanalisi, terapia cognitivo-comportamentale (CBT), pratiche di mindfulness e strumenti di coaching. Questo consente di adattare il lavoro alle tue esigenze, invece di forzarti all’interno di un unico modello teorico.
Alcune persone cercano profondità e riflessione; altre hanno bisogno di struttura, chiarezza e strategie pratiche. Nel percorso terapeutico lavoriamo su ciò che è più utile, efficace e sostenibile per te, nel rispetto dei tuoi tempi, obiettivi e contesto di vita
“Grazie, Leide. Questi due anni hanno portato un cambiamento profondo. Le nostre sedute settimanali sono state il mio punto di riferimento. Mi mancheranno — ma sono contento di non averne più bisogno.”
R. C.
Che tu stia cercando psicoterapia, una consulenza o un workshop personalizzato, il primo passo è una conversazione. Ti invito a metterti in contatto per condividere le tue esigenze, fare domande ed esplorare insieme se questo percorso può essere adatto a te, prima di iniziare qualsiasi lavoro.
Questo primo colloquio è gratuito e può svolgersi telefonicamente o in video, secondo la tua preferenza. Puoi utilizzare il modulo di contatto presente su questa pagina, scrivere un’email oppure chiamare direttamente.
Tutto ciò che condividerai sarà trattato con cura, discrezione e nel pieno rispetto della riservatezza.
Se lo desideri, puoi scrivermi o chiamarmi per fissare un primo colloquio.
TELEFONO
Numero di telefono: 212-929-7724
INDIRIZZO
141 East 55th Street, 9E New York, NY 10022
E-MAIL
inquiry@leideporcu.com
CONTATTO
Insegnamento, coinvolgimento pubblico e leadership
Pubblicazioni e Contributi Professionali
Istruzione e formazione
Associazioni
Leide Porcu PhD LP
Che tu stia cercando psicoterapia, una consulenza o un workshop personalizzato, il primo passo è una conversazione. Ti invito a metterti in contatto per condividere le tue esigenze, fare domande ed esplorare insieme se questo percorso può essere adatto a te, prima di iniziare qualsiasi lavoro.
Questo primo colloquio è gratuito e può svolgersi telefonicamente o in video, secondo la tua preferenza. Puoi utilizzare il modulo di contatto presente su questa pagina, scrivere un’email oppure chiamare direttamente.Tutto ciò che condividerai sarà trattato con cura, discrezione e nel pieno rispetto della riservatezza.
Se lo desideri, puoi scrivermi o chiamarmi per fissare un primo colloquio conoscitivo.
Psicoterapia in italiano e inglese a New York e online.